Los beneficios de bostezar sin reprimirse

Bostezamos como reflejo ante niveles bajos de oxígeno, señal de hambre o como aviso del organismo por cansancio o aburrimiento que puede provocar una disminución de la atención y pérdida de la concentración. A menudo es una transición entre el sueño y un estado de vigilia o viceversa. La verdad es que hay varias teorías que no acaban de dar una explicación coherente de este singular comportamiento. Alguna teoría dice que incluso puede ser como señal de atracción sexual, ya que parece ser que los químicos que libera el cerebro ante un estimulo sexual pueden ser son los mismos que circulan en la producción de un bostezo, pero en este caso quizás mejor reprimirse o podría mal interpretarse. Sea como fuere, el bostezo siempre esta presente ante un cambio de estado y aun es fenómeno bastante desconocido para la ciencia.

Bostezar es contagioso y no es solo una conducta humana, también bostezan los animales ya sean reptiles, aves o mamíferos.

Seguramente habéis podido comprobar que hay dos tipos de bostezos, el que parece salir de la garganta hacia la boca y responde a lo expuesto hasta ahora, o el que parece venir desde mucho más adentro, desde el plexo solar, y éste segundo tipo de bostezo sobre el que os quiero hacer hincapié.

Es muy importante que no os lo reprimáis. Si os da repara hacerlo en público, os giráis si hace falta hacia otro lado para que nadie os vea, y sobretodo ¡no os pongáis la mano en la boca! dejadlo salir.

Al salir este bostezo, estáis sacando todas las energías negativas que habéis cogido de la gente y lugares muy cargados.

Probad de bostezar generosamente si cohi