10 cosas que usted piensa que te hará feliz - pero no

Evite los impulsos más adelante, dice el experto sanador Matthieu Ricard, y que esté preparado para la felicidad de toda la vida.

1. Convertirse en rico, poderoso y famoso.

2. Tratar el universo como si fuera un catálogo de pedidos por correo al esperar que para satisfacer cada uno de nuestros deseos.

3. Anhelo de la "libertad" para lograr todos sus deseos pasado. Esto no es libertad, sino ser el esclavo de tus propios pensamientos.

4. La búsqueda del placer demasiado. Sensaciones de placer pronto se convierten en opaco, ya menudo desagradable.

5. Maliciosamente vengarse de alguien que te ha herido. De esta manera, te vuelves como ellos y envenenar a su propia mente.

6. Si se asume que cualquier cosa que te hará feliz. Estas predicciones no suelen llegar a ser cierto.

7. Esperando que todas las alabanzas y las críticas no. Sin la crítica, no va a progresar.

8. Para vencer a todos tus enemigos. La animosidad no trae la felicidad.

9. Para no enfrentar la adversidad. Abstenerse de hacer esto te hará débil y vulnerable.

10. Gastando todo su esfuerzo en el cuidado de ti mismo. El altruismo y la compasión son las raíces de la auténtica felicidad.
Nota del Editor: El ex genetista de Matthieu Ricard es un monje budista, autor de éxito humanitario e internacional. Su nuevo libro, ¿Por qué meditar: Trabajar con pensamientos y emociones, acaba de ser publicado por Hay House. Ve a verlo en la web en matthieuricard.org.