SERVI- CAMBIO GARCIA.... EN ESTA OLA DE CALOR RECOMIENDA...

Para minimizar los efectos negativos del calor excesivo El Amigo Robert Garcia, Gerente General de Servi- Cambio Garcia nos das algunos consejos ..... El Consumo insiste en la necesidad de seguir los siguientes consejos útiles y recomendaciones:

Recomendaciones para protegerse de las altas temperaturas:

• Durante los días de mucho calor, refrésquese cada vez que lo necesite
• Beba agua abundantemente y haga que niños y ancianos también lo hagan
• Protéjase de la exposición directa al sol
• Evite la realización de esfuerzos físicos en las horas de más calor
• Permanezca el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados.
• Use ropa clara, ligera y que deje transpirar Tenga en cuenta que las altas temperaturas afectan especialmente a niños, mayores y enfermos crónicos, consulte a su médico. Mantenga sus medicinas en lugar fresco, el calor puede alterar su composición y su efecto.