La Depresion Y Los Tiempos De Hoy

Si sufres una depresión esto se debe a que estás funcionando por debajo del nivel espiritual que has alcanzado. Ésta se debe a un error de tu mente. Hubo en tu vida alguna experiencia, alguna enseñanza, algo fuerte que podría ser algún gran problema, alguna muerte, una enfermedad, algo que llamaste fracaso, algún desengaño amoroso, alguna experiencia desdichada; y fijaste en tu mente todo lo negativo.
Como la mente inferior suele dar vueltas y vueltas, recordar, y volver sobre eso que fue doloroso; las energías que a diario recibes, se mal califican, volviendo a ti para que las cualifiques nuevamente. Esto se va ampliando constantemente y pesa sobre ti a tal punto que produce la depresión. Ésta es la respuesta dolorosa a ese hecho y empuja hacia la auto conmiseración, la cual va forjando un círculo vicioso que va tomando fuerza y peso constantemente. Para salir de esto, que en realidad no conduce a nada positivo, se trata primero de tomar conciencia de cuál fue el motivo inicial que empezó a empañar el cristal de nuestra visión, y que por ir oscureciéndolo cada vez mas, hace que todo se vaya viendo cada vez mas oscuro.

Ahora se trata de meditar sobre el hecho y buscar en él la enseñanza y lo positivo. Y si no lo ves, o tu mente sigue dándote razones negativas, no converses con ella. Párate allí y di: Bueno, esto fue así, con esto cuento, ¿qué puedo solucionar? Pon toda tu fuerza interior en buscar la solución, o en su defecto, en aceptar que eso fue así, que no tiene cambio, pero como pertenece al pasado tampoco tiene derecho a lastimarte el presente. Veámoslo de otra manera: Si hay un problema es porque debo buscar una solución. Si el hecho es irreversible es que no hay una solución, entonces, no tengo un problema; solo tengo un recuerdo que borrar. Ahora pon toda tu energía interior en buscar la solución o en borrar el recuerdo.

Todo es mente. Cambia tu forma de pensar y cambiará tu vida.

La clave es: Darse cuenta.

Te Quiero…